Y en que idioma me estan hablando... bien pues el VO_{2  Max} es la cantidad de oxigeno que el cuerpo humano puede transportar y utilizar mientras

La pregunta que cualquier, familiar, amigo, vecino se ve obligado a hacer una vez que te rasuras las piernas por primera vez. (en el caso de los hombres)

Seguro has escuchado esta palabra entre tus compañeros de entrenamiento, coach etc,y si no ha quedado claro, aquí te lo explicamos brevemente.